Medisch fitness wordt bij ons gegeven in groepen van maximaal vier personen onder begeleiding van een fysiotherapeut. De fysiotherapeut stelt een oefenprogramma op, waarin de klacht van de patient centraal staat. De focus van de oefeningen ligt op het optimaliseren van de samenwerking van spieren, zodat er meer stabiliteit ontstaat tijdens het uitvoeren van bewegingen. Pas als de stabiliteit gewaarborgd is kan de belasting worden opgevoerd. Op deze manier kan de patiënt onder begeleiding zelf aan zijn/haar herstel werken.